پونه گیاهی است از خانواده نعناع. این گیاه دارویی تقریبا همه جا یافت می‌شود. از این گیاه به وفور در غذاهای مختلف استفاده می‌شود. این گیاه دارویی همچنین کاربرد بسیاری در مصارف دارویی دارد. این گیاه دارویی می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های عفونی را درمان کند. زمان رشد این گیاه در فصل گرماست و بهترین زمان برای چیدن آن، اوایل فروردین تا اواسط اردیبهشت است.
از عصاره‌های برگ پونه برای طعم دادن به غذا و تهیه چای و دمنوش استفاده می‌شود، زیرا برگ‌های این گیاه بیشتر از سایر گونه‌های نعناع معطر هستند. ما در این مقاله به فواید این گیاه دارویی می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
در طب سنتی از این گیاه دارویی برای مقابله با سرماخوردگی و مشکلات تنفسی، مثانه و بیماری کبد، نفخ شکم و درد معده استفاده می‌کنند. آنتی اکسیدان موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و حاوی رزمارنیک اسید و تیمول است. خواص این گیاه دارویی را به طور مفصل مورد بررسی قرار خواهیم داد.
خاصیت آنتی بیوتیکی پونه
به جای استفاده از آنتی بیوتیک‌های شیمیایی از پونه استفاده کنید. یکی از بهترین داروهای گیاهی که می‌توان به آن لقب آنتی بیوتیک گیاهی داد، پونه کوهی است. یکی از خواص این گیاه دارویی خاصیت ضد عفونی کنندگی و آنتی بیوتیک بودن آن است که مثل یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می‌کند. عرق تهیه شده از این گیاه به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد باکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع گلودردهای چرکین است. همچنین اگر از عفونت ادراری رنج می‌برید دم کرده پونه کوهی یکی از درمان‌های مناسب و تاثیرگذار در این زمینه است.
بهبود گوارش و درد معده با گیاه دارویی پونه
از گیاه پونه برای تقویت دستگاه گوارش و بهبود آن و برای درمان اختلالات مربوط به دستگاه گوارش استفاده می‌شود. چای آن برای کمک به معالجه نفخ، گاز یا درد معده بسیار تاثیرگذار است. خواص ضد اسپاسم این گیاه به تسکین درد معده یا گرفتگی معده کمک بسیار می‌کند. همچنین عده‌ای معتقدند که این گیاه را می توان برای بهبود عملکرد کبد و کمک به هضم غذا ، در حد اعتدال مصرف نمود. عرق پونه دارای خواص ضد نفخ، ضد بلغم و سودا می باشد و برای دفع انگل مفید است .همچنین از عرق پونه برای درمان خانگی سوء هاضمه می توان استفاده نمود.
کاهش درد آرتروز و رماتیسم
همانطور که گفتیم پونه دارای خواص ضد اسپاسم است و همین خاصیت به آن کمک می‌کند تا خاصیت بی حس کنندگی قوی‌ای داشته باشد که باعث می‌شود تا درد بیماری هایی مثل رماتیسم و آرتروز کاهش یابد.
