درمان‌ های خانگی چه فواید یا عوارضی دارند؟

آیا تا به حال یک یا چند درمان خانگی را امتحان کرده‌اید؟ آیا با کارکرد آن‌ها آشنایی دارید؟ در این مقاله چند مورد از این درمان‌ها را توضیح داده‌ایم تا بتوانید با کمترین عوارض و طبیعی‌ترین مواد درمان مورد نظر خود را بیابید. 1-مراقب باشید در وهله اول باید بدانید که مصرف برخی از داروهای […]

9 راهکار طبیعی برای سالم ماندن در زمستان

شاید شما هم فصل زمستان را به عنوان فصلی بشناسید که در آن همواره دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شوید و از فعالیت‌های روزمره خود باز می‌مانید. اما جالب است بدانید که اگر راه های سالم ماندن در زمستان را بلد باشید و آن‌ها را به خوبی رعایت کنید می‌توانید در این فصل نیز به راحتی […]

دارچین چه مزایای سلامتی دارد؟

    دارچین ادویه‌ای است که از شاخه‌های درختان خانواده  Cinnamomum به دست می‌آید. کشورهای بومی دارای این درختان کشورهای حوزه کارائیب، آمریکای جنوبی و آسیای جنوب شرقی هستند. مردم از 2000 سال قبل از میلاد در مصر باستان از این ادویه استفاده کرده‌اند. در دوران قرون وسطی، پزشکان از آن برای درمان علائمی مانند […]

آیا نعنا برای سلامتی مفید است؟

نعنا یا mentha متعلق به خانواده Lamiaceae  بوده که حاوی حدود 15 تا 20 گونه گیاهی از جمله نعنا فلفلی و جوانه آن است. این گیاه را افراد می‌توانند به صورت تازه یا خشک شده استفاده کنند. تولید کنندگان خمیردندان، آدامس، آب نبات و محصولات زیبایی اغلب از روغن نعنا استفاده می‌کنند. استفاده از نعناع […]

ریحان چه مزایای سلامتی دارد؟

ریحان از گیاهان خانواده نعناع است. این به وعده‌های غذایی عطر و طعم می‌بخشد، و مواد مغذی آن ممکن است فواید سلامتی را فراهم کند. ریحان مقدس (Ocimum basilicum) در بسیاری از غذاهای مدیترانه‌ای و به ویژه ایتالیایی نقش دارد. این اساس پستو را تشکیل می‌دهد و عطر و طعم متمایزی به سالادها، ماکارونی، پیتزا […]

بابونه و خواص بی‌شمار آن برای بدن

بابونه گیاهی معطر و دارویی است که در چمنزارها و اراضی شنی می‌روید. این گیاه یکی از قدیمی‌ترین و پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده و برای انواع گوناگونی از کاربردهای درمانی پیشنهاد شده است. مصرف این گیاه به صورت چای و دمنوش بسیار متداول است. چای آن طلایی و خوش طعم است و […]

گل گاوزبان و هر آنچه که باید درباره خواص آن بدانید!

گل گاوزبان گیاهی است که از آن می‌توان برای ساخت داروی گیاهی استفاده کرد. برخی از مزایا و خواص گل گاو زبان، خواص سنبل الطیب، خواص بابونه و خواص گیاهان دارویی دیگر می‌تواند مشترک باشد و یا در ترکیب با هم خواص و مزایای سلامتی جدیدتر و قوی تر ایجاد کند. داروی گیاهی ساخته شده […]

اسطوخودوس و مزایا و ریسک استفاده از آن برای سلامتی!

اسطوخودوس گیاهی است بومی شمال آفریقا و مناطق کوهستانی مدیترانه. روغن آن از تقطیر گل‌های آن حاصل می‌شود. این روغن دارای کاربردهای آرایشی است و اعتقاد بر این است که برخی از ترکیبات آن دارای خواص دارویی است. روغن اسطوخودوس بر خلاف فرم گیاه، هنگام بلع سمی است. حقایق مختصر در مورد اسطوخودوس اسطوخودوس در […]

معرفی 7 قرص مکمل برای پوست و مو

داشتن موی زیبا، ناخن‌های قوی و پوستی شاداب دیگر مساله‌ای نیست که در عصر حاضر بران آن نگرانی وجود داشته باشد. با استفاده از انواع مکمل‌های خوراکی، ورزش و تغذیه مناسب می‌توان علایم افزایش سن راتا حدودی کنترل کرد. قرص‌های مکمل همان طور که از اسمشان پیداست برای تکمیل ویتامین‍‌های ضروری بدن تجویز و توصیه […]

چه زمانی قرص‌ مولتی ویتامین مصرف کنیم؟

بدن ما در طول شبانه روز به مقادیر مشخصی از انواع ویتامین مانند ویتامین A,C,…  و مواد معدنی همچون آهن، روی، کلسیم و ….  نیاز دارد. این مواد معمولا از طریق مواد غذایی تامین می شوند. اما در شرایط مختلف و با رژیم های غذایی متفاوت، ممکن است برخی از این مواد به اندازه مورد […]